Những liên kết dưới đây có thể hữu ích với bạn.
-
Làm người trên cõi thế là đã mặc nhiên thọ nhận sứ mạng làm người, thay Trời điều hành cai quản ...
-
Tóm lược. Trong bài báo này, chúng tôi trình bày phương pháp phân tích ý nghĩa biểu tượng nghi lễ ...
-
MỞ ĐẦU § Năng lượng tối (dark energy) là một chủ đề mang tính thời sự của vật lý thiên văn ...
-
“Xuân, xuân đến, muôn phần nô nức, Xuân là chi vạn vật đón chờ? Xuân về có rượu có thơ, Có câu chúc ...
-
Trước hết, tôi xin giải nghĩa tám chữ " Diêu Trì Kim Mẫu, Vô Cực Từ Tôn" cho môn sanh ...
-
Biến Hoá kinh, viết vào khoảng năm 612 sau CN (thời Tùy Dạng Đế) cho rằng Lão Tử chẳng những ...
-
Nội dung chính của Minh Thiện Chơn Kinh là bốn Bài Sám ( Sám Nhứt Diệu Đề, Sám Nhị Diệu ...
-
Đạo Cao Đài là một tôn giáo mới, được Đức Chí Tôn khai sáng vào đầu thế kỷ XX tại ...
-
ĐỨC CỦA NGƯỜI QUÂN TỬ Trong phần trình bày của mình, đạo đệ lần lượt thưa qua cùng quý đạo trưởng, ...
-
Chùa Dâu /
Chùa nằm ở trung tâm của khu di tích lịch sử văn hoá tiêu biểu và phong phú bậc nhất ...
-
Vào đầu thế kỷ 20, trong những tháng ngày đất nước Việt Nam còn đắm chìm trong điêu linh khói ...
-
Danh xưng Đại Đạo Tam Kỳ Phổ Độ gồm sáu từ Hán-Việt. Các sách thường giảng Đại Đạo Tam Kỳ ...
Thiện Chí
Bài viết được cập nhật lần cuối vào ngày 17/09/2014
CÁC NƯỚC PHƯƠNG TÂY XÃ HỘI HÓA THIỀN & DƯỠNG SINH
CÁC NƯỚC PHƯƠNG TÂY XÃ HỘI HÓA THIỀN & DƯỠNG SINH
Dưới đây là một vài trích dẫn về phong trào xã hội hóa học thiền và tập dưỡng sinh tại các nước phương Tây.
Họ đang đưa thiền đến trường học cho trẻ em,
Họ giới thiệu thiền phổ cập trên mạng, biểu diễn dưỡng sinh ở cà các hội chợ, các sinh hoạt xã hội đông người. . .
Qua đó, chúng ta suy nghĩ về thánh ý nhấn mạnh hai chữ “phổ độ” trong mục đích ĐĐTKPĐ “Thế đạo đại đồng, thiên đạo giải thoát” đối với toàn thể nhân loại . . .
Dạy thiền cho học sinh: Thanh tịnh, thư giãn và tập trung
Hình dưới: một giờ học thiền của học sinh
Học sinh tập tự cảm nhận cơ thể mình để thư giãn, làm các cữ chỉ thong thả, và tập chú ý vào hơi thở. Học làm chủ lời nói và cảm nhận sự im lặng. . .
Nhờ các bài tập nho nhỏ thích thú, các cữ động, điệu múa, điều hòa năng lượng, các khoảnh khắc thanh tịnh, và thư giãn, kể cả thực hành trong âm nhạc ; những phương pháp ấy giúp trẻ em khơi dậy nguồn năng lực làm chúng phát triển hài hòa . Chúng tập tự tập trung và trải nghiệm sự yên lặng, sự thư giãn. . .
Khi cơ thể được thả lỏng thì cảm xúc sẽ giảm nhẹ, não bộ hoạt động tốt hơn. Như thế, sự thực hành đều đặng sẽ giúp cho sự tập trung có hiệu quả, cảm thấy tự tin, giảm bớt tính hiếu động. Kết quả học hành tiến bộ, con người phát triển quân bình, mối quan hệ với mọi người được cải thiện. (trích dịch một tờ giới thiệu giờ học thiền cho học sinh và cho cả phụ huynh tại Pháp)
_________________________________________
HÃY NUÔI DƯỠNG TRẠNG THÁI THIỀN
(Hình dưới: biểu diễn tập dưỡng sinh tại một hội chợ về sinh thái)
Bạn từng trải qua những triệu chứng như căng thẳng, đau lưng, khó ngủ . . . Những ngày quay cuồng, lo lắng. . . thêm vào đó là các giai đoạn bất thường của thời tiết ... Khó mà hành thiền hằng ngày trong những điều kiện ấy! Hãy khám phá các nguyên tắc. Một nguyên tắc cơ bản không thể bỏ qua là chẳng cần phải đặt ra mục tiêu quá cao xa, hoặc để có một hình ảnh bản thân hoàn toàn khác với những gì là thực sự. Chúng ta đều không hoàn hảo, nên chấp nhận điều đó. “Thiền” có nghĩa là chấp nhận chúng ta là ai. Sự chấp nhận này sẽ tạo ra một cách nhanh chóng lòng nhân từ, liên quan đến chính mình và trong mối quan hệ với những người khác. . .
Làm thế nào bạn có thể đối phó những ảnh hưởng tiêu cực? _ Bằng cách nuôi dưỡng trạng thái thiền! Có nhiều cách để giải quyết: một triết lý, một lối sống sẽ hướng dẫn bạn trở lại con đường hết sức thanh thản. Nghe từ « Zen » bạn sẽ nghĩ đến các nhà sư Phật giáo ngồi bắt chéo chân trong một căn phòng trống? ( !) Hãy nhận thức rõ rằng các Tưới nước vun phân Nho, Thích, Lão,
Nâng cành, sửa lá, pháp hòa tăng.trường học Thiền hoàn hảo ở các nước phương Tây cũng phù hợp với chúng ta (người phương Tây). . . .
(NGUỒN :http://mon.astrocenter.fr/astrologie/mag/E0077-zen-attitude)
Bàn luận : Nội dung trên đây chỉ nhằm giới thiệu chủ trương xã hội hóa thiền và dưỡng sinh, không còn quan niệm thiền là công phu dành riêng cho các nhà tu hành. Ngược lại, nếu mở rộng ra đại chúng đến mức độ nhất định nào đó sẽ góp phần đem lại sức khỏe, hạnh phúc cho con người cũng như sự bình an cho xã hội.
BBT
và trình duyệt 
