Thống Kê Newsletter
Lần đầu đến với Nhịp Cầu Giáo Lý?

Những liên kết dưới đây có thể hữu ích với bạn.

 
  • Thánh giáo Trung Thu Đinh Mùi / Đức Diêu Trì Kim Mẫu

    Đức Diêu Trì Kim Mẫu dạy tại Thánh Thất Bình Hòa vào ngày Rằm tháng 8 Đinh Mùi (18/9/1967)


  • Trước khi Lão muốn chỉ đường vẽ lối cho các phận sự Ngọc Minh Đài, Lão muốn nói với toàn ...


  • Cách đây 2005 năm, Chúa Giêsu đã giáng sinh trong thân phận làm người để mở con đường đưa con ...


  • Đức tin Cao Đài / Nhịp Cầu Giáo Lý

    Đức tin Cao Đài = Đức tin nơi Thượng Đế + Giác ngộ Luật tiến hóa hoàn nguyên + Sứ ...


  • Tôi không biết cuộc đời, hay đúng hơn là cõi người tốt xấu thế nào mà từ các vị giáo ...


  • Sống tự nhiên / Thiện Chí

    Sống tự nhiên không phải sống xa rời xã hội nhân lọai; không chỉ uống nước lã, thở khí trời ...


  • Dịch Học Nhập Môn / Nhân Tử Nguyễn Văn Thọ

    Học Dịch có thể chia ra làm hai đường lối: 1. Một là học gốc Dịch tức là chuyên khảo về ...


  • Bức thư pháp Truyện Kiều / Phạm Huy Thông - Tuổi Trẻ Online

    Đến chiều tối 22-12, "ông đồ thời @" Trịnh Tuấn đã thực hiện được hơn 2.200 câu thơ Truyện Kiều ...


  • LỜI GIỚI THIỆU Đức Lý Thái Bạch Đại Tiên Trưởng là Nhất Trấn Oai Nghiêm trong Tam Trấn Oai Nghiêm Đại ...


  • Mười Điều Tâm Yếu / Tường Như sưu tầm

    Mười điều tâm yếu hướng về ngày thành đạo của Đức Phật Thích Ca (08 - 10 - Canh Dần) 1/- ...


  • Thông minh Tâm linh (SI) / Ðàm Trung Phán

    Vì "mới ra lò" sau năm 2000 nên tôi chắc là ít người đã biết đến SQ và SQ cũng ...


  • Cơ Quan Phổ Thông Giáo Lý Tuất thời, Rằm tháng 2 Đinh Tỵ


17/09/2014
Thiện Chí

Bài viết được cập nhật lần cuối vào ngày 17/09/2014

CÁC NƯỚC PHƯƠNG TÂY XÃ HỘI HÓA THIỀN & DƯỠNG SINH



CÁC NƯỚC PHƯƠNG TÂY XÃ HỘI HÓA THIỀN & DƯỠNG SINH

Dưới đây là một vài trích dẫn về phong trào xã hội hóa học thiền và tập dưỡng sinh tại các nước phương Tây.
Họ đang đưa thiền đến trường học cho trẻ em,
Họ giới thiệu thiền phổ cập trên mạng, biểu diễn dưỡng sinh ở cà các hội chợ, các sinh hoạt xã hội đông người. . .

Qua đó, chúng ta suy nghĩ về thánh ý nhấn mạnh hai chữ “phổ độ” trong mục đích ĐĐTKPĐ “Thế đạo đại đồng, thiên đạo giải thoát” đối với toàn thể nhân loại . . .


Dạy thiền cho học sinh: Thanh tịnh, thư giãn và tập trung

Hình dưới: một giờ học thiền của học sinh

Học sinh tập tự cảm nhận cơ thể mình để thư giãn, làm các cữ chỉ thong thả, và tập chú ý vào hơi thở. Học làm chủ lời nói và cảm nhận sự im lặng. . .
Nhờ các bài tập nho nhỏ thích thú, các cữ động, điệu múa, điều hòa năng lượng, các khoảnh khắc thanh tịnh, và thư giãn, kể cả thực hành trong âm nhạc ; những phương pháp ấy giúp trẻ em khơi dậy nguồn năng lực làm chúng phát triển hài hòa . Chúng tập tự tập trung và trải nghiệm sự yên lặng, sự thư giãn. . .

Khi cơ thể được thả lỏng thì cảm xúc sẽ giảm nhẹ, não bộ hoạt động tốt hơn. Như thế, sự thực hành đều đặng sẽ giúp cho sự tập trung có hiệu quả, cảm thấy tự tin, giảm bớt tính hiếu động. Kết quả học hành tiến bộ, con người phát triển quân bình, mối quan hệ với mọi người được cải thiện. (trích dịch một tờ giới thiệu giờ học thiền cho học sinh và cho cả phụ huynh tại Pháp)

_________________________________________


HÃY NUÔI DƯỠNG TRẠNG THÁI THIỀN

(Hình dưới: biểu diễn tập dưỡng sinh tại một hội chợ về sinh thái)

Bạn từng trải qua những triệu chứng như căng thẳng, đau lưng, khó ngủ . . . Những ngày quay cuồng, lo lắng. . . thêm vào đó là các giai đoạn bất thường của thời tiết ... Khó mà hành thiền hằng ngày trong những điều kiện ấy! Hãy khám phá các nguyên tắc. Một nguyên tắc cơ bản không thể bỏ qua là chẳng cần phải đặt ra mục tiêu quá cao xa, hoặc để có một hình ảnh bản thân hoàn toàn khác với những gì là thực sự. Chúng ta đều không hoàn hảo, nên chấp nhận điều đó. “Thiền” có nghĩa là chấp nhận chúng ta là ai. Sự chấp nhận này sẽ tạo ra một cách nhanh chóng lòng nhân từ, liên quan đến chính mình và trong mối quan hệ với những người khác. . .

Làm thế nào bạn có thể đối phó những ảnh hưởng tiêu cực? _ Bằng cách nuôi dưỡng trạng thái thiền! Có nhiều cách để giải quyết: một triết lý, một lối sống sẽ hướng dẫn bạn trở lại con đường hết sức thanh thản. Nghe từ « Zen » bạn sẽ nghĩ đến các nhà sư Phật giáo ngồi bắt chéo chân trong một căn phòng trống? ( !) Hãy nhận thức rõ rằng các Tưới nước vun phân Nho, Thích, Lão,
Nâng cành, sửa lá, pháp hòa tăng.trường học Thiền hoàn hảo ở các nước phương Tây cũng phù hợp với chúng ta (người phương Tây). . . .

(NGUỒN :http://mon.astrocenter.fr/astrologie/mag/E0077-zen-attitude)

Bàn luận : Nội dung trên đây chỉ nhằm giới thiệu chủ trương xã hội hóa thiền và dưỡng sinh, không còn quan niệm thiền là công phu dành riêng cho các nhà tu hành. Ngược lại, nếu mở rộng ra đại chúng đến mức độ nhất định nào đó sẽ góp phần đem lại sức khỏe, hạnh phúc cho con người cũng như sự bình an cho xã hội.

BBT




Thiện Chí








NHAT KÝ CUỐI TUẦN / Thiện Chí

NHẬT KÝ CUỐI TUẦN / Thiện Chí




BẢN THỂ HỌC / Thiện Chí

CUỘC THÁCH ĐỐ / Thiện Chí






ƯỚC VỌNG VÀO XUÂN / Thiện Chí




















TÔI LÀ AI ? / Thiện Chí





TIỀM LỰC SÂU THẲM / THiện Chí




















TÂM VẬT BÌNH HÀNH / Thiện Chí

























Dòng thiên ân / Thiện Chí

Suy ngẫm đầu Xuân / Thiện Chí












Minh Lý Đạo Khai / Thiện Chí

Đức tin Cao Đài / Thiện Chí

Đức tin Cao Đài / Thiện Chí



Hãy tự biết mình / Thiện Chí





Ba Dấu Ấn ĐĐTKPĐ / Thiện Chí

Văn Hóa Đạo Đức / Thiện Chí

Chính Long Đức Trung / Thiện Chí





Khai Xuân Tiến Đức / Thiện Chí

Cơ đạo Kỳ Ba / Thiện Chí


Phục sinh / Thiện Chí

Sống tự nhiên / Thiện Chí


Tỳ Thổ / Thiện Chí






Thiên Nhãn / Thiện Chí

Thập tam ma khuyên đừng lấp lửng,
Gươm huệ cầm cho vững diệt trừ,
Tịnh lòng hầu thấy chơn như,
Thoát trần sẵn có thuyền từ rước đưa.

Đức Quan Âm Bồ Tát, Liên Hoa Cửu Cung, 03-01 Ất Tỵ, 04-02-1965

Chúng tôi rất hoan nghênh và sẵn sàng tiếp nhận các ý kiến đóng góp của bạn để phát triển Nhịp Cầu Giáo Lý ngày một tốt hơn.


Hãy gửi góp ý của bạn tại đây