Những liên kết dưới đây có thể hữu ích với bạn.
-
Dòng sông uốn khúc qua bao thác ghềnh, đón nhận mọi nguồn nước đục trong, nhưng không bao giờ dừng ...
-
Giữa năm 1925, Ngài Lê Văn Trung được người bà con là ông Nguyễn Hữu Đắc (tu theo Minh Lý) ...
-
Cao Đài – nguyên lý về tính nhất thể trong tôn giáo Cao Hoàng Phong, Võ Văn Tâm, Nguyễn Quang Thoại Là ...
-
Tư tưởng Đạo gia 道家思想 ● Lê Anh Minh dịch TƯ KHẢO 思 考 – TRỊ THẾ 治 世 313. Bất dục ...
-
Thánh giáo dạy người hướng đạo chơn tu phải phát huy tiềm lực sâu thẳm mới đạt được những thành ...
-
hưa tiến sĩ Adler, Người ta luôn luôn viện dẫn kinh nghiệm, lý trí hoặc đức tin để hậu thuẫn cho ...
-
Trong những kỳ lễ cúng Tứ Thời chúng ta đều có đọc kinh VÌ THIÊN ĐẾ do Đức Đạo Tổ ...
-
Thánh giáo tại Cơ Quan Phổ Thông Giáo Lý, Tuất thời, 14 tháng 3 Mậu Ngọ (20-4-1978) NHƯ Ý ĐẠO ...
-
Trong kinh nhựt tụng Cao Đài, bài Tiên giáo Chí Tâm Quy Mạng Lễ, xưng tụng Đức Thái Thượng Đạo ...
-
Danh xưng Đại Đạo Tam Kỳ Phổ Độ gồm sáu từ Hán-Việt. Các sách thường giảng Đại Đạo Tam Kỳ ...
-
Đa số chúng ta đã tìm hiểu các triết lý đông tây kim cổ để tìm ánh sáng cho cuộc ...
-
Hôm nay, theo vận số của một năm là thời điểm Hạ nguơn. Thời điểm này được chọn làm ngày ...
Thiện Chí
Bài viết được cập nhật lần cuối vào ngày 17/09/2014
CÁC NƯỚC PHƯƠNG TÂY XÃ HỘI HÓA THIỀN & DƯỠNG SINH
CÁC NƯỚC PHƯƠNG TÂY XÃ HỘI HÓA THIỀN & DƯỠNG SINH
Dưới đây là một vài trích dẫn về phong trào xã hội hóa học thiền và tập dưỡng sinh tại các nước phương Tây.
Họ đang đưa thiền đến trường học cho trẻ em,
Họ giới thiệu thiền phổ cập trên mạng, biểu diễn dưỡng sinh ở cà các hội chợ, các sinh hoạt xã hội đông người. . .
Qua đó, chúng ta suy nghĩ về thánh ý nhấn mạnh hai chữ “phổ độ” trong mục đích ĐĐTKPĐ “Thế đạo đại đồng, thiên đạo giải thoát” đối với toàn thể nhân loại . . .
Dạy thiền cho học sinh: Thanh tịnh, thư giãn và tập trung
Hình dưới: một giờ học thiền của học sinh
Học sinh tập tự cảm nhận cơ thể mình để thư giãn, làm các cữ chỉ thong thả, và tập chú ý vào hơi thở. Học làm chủ lời nói và cảm nhận sự im lặng. . .
Nhờ các bài tập nho nhỏ thích thú, các cữ động, điệu múa, điều hòa năng lượng, các khoảnh khắc thanh tịnh, và thư giãn, kể cả thực hành trong âm nhạc ; những phương pháp ấy giúp trẻ em khơi dậy nguồn năng lực làm chúng phát triển hài hòa . Chúng tập tự tập trung và trải nghiệm sự yên lặng, sự thư giãn. . .
Khi cơ thể được thả lỏng thì cảm xúc sẽ giảm nhẹ, não bộ hoạt động tốt hơn. Như thế, sự thực hành đều đặng sẽ giúp cho sự tập trung có hiệu quả, cảm thấy tự tin, giảm bớt tính hiếu động. Kết quả học hành tiến bộ, con người phát triển quân bình, mối quan hệ với mọi người được cải thiện. (trích dịch một tờ giới thiệu giờ học thiền cho học sinh và cho cả phụ huynh tại Pháp)
_________________________________________
HÃY NUÔI DƯỠNG TRẠNG THÁI THIỀN
(Hình dưới: biểu diễn tập dưỡng sinh tại một hội chợ về sinh thái)
Bạn từng trải qua những triệu chứng như căng thẳng, đau lưng, khó ngủ . . . Những ngày quay cuồng, lo lắng. . . thêm vào đó là các giai đoạn bất thường của thời tiết ... Khó mà hành thiền hằng ngày trong những điều kiện ấy! Hãy khám phá các nguyên tắc. Một nguyên tắc cơ bản không thể bỏ qua là chẳng cần phải đặt ra mục tiêu quá cao xa, hoặc để có một hình ảnh bản thân hoàn toàn khác với những gì là thực sự. Chúng ta đều không hoàn hảo, nên chấp nhận điều đó. “Thiền” có nghĩa là chấp nhận chúng ta là ai. Sự chấp nhận này sẽ tạo ra một cách nhanh chóng lòng nhân từ, liên quan đến chính mình và trong mối quan hệ với những người khác. . .
Làm thế nào bạn có thể đối phó những ảnh hưởng tiêu cực? _ Bằng cách nuôi dưỡng trạng thái thiền! Có nhiều cách để giải quyết: một triết lý, một lối sống sẽ hướng dẫn bạn trở lại con đường hết sức thanh thản. Nghe từ « Zen » bạn sẽ nghĩ đến các nhà sư Phật giáo ngồi bắt chéo chân trong một căn phòng trống? ( !) Hãy nhận thức rõ rằng các Tưới nước vun phân Nho, Thích, Lão,
Nâng cành, sửa lá, pháp hòa tăng.trường học Thiền hoàn hảo ở các nước phương Tây cũng phù hợp với chúng ta (người phương Tây). . . .
(NGUỒN :http://mon.astrocenter.fr/astrologie/mag/E0077-zen-attitude)
Bàn luận : Nội dung trên đây chỉ nhằm giới thiệu chủ trương xã hội hóa thiền và dưỡng sinh, không còn quan niệm thiền là công phu dành riêng cho các nhà tu hành. Ngược lại, nếu mở rộng ra đại chúng đến mức độ nhất định nào đó sẽ góp phần đem lại sức khỏe, hạnh phúc cho con người cũng như sự bình an cho xã hội.
BBT
và trình duyệt 
