Những liên kết dưới đây có thể hữu ích với bạn.
-
Đức Lý Đại Tiên Trưởng Thái Bạch Kim Tinh, Nhứt Trấn Oai Nghiên, hiện kiêm chức Giáo Tông Vô Vi ...
-
Dầu lớn, dầu nhỏ, con người và vạn vật đều cũng nhận nơi Tạo Hóa một bản nguyên bất tử, ...
-
Nhìn lại cơ Đạo, từ sơ khai đến khi hình thành và phát triển sẽ ghi nhận được những bước ...
-
Nhân tiết đầu Xuân, mà cũng là đầu năm, muốn nói về Đạo hằng thường trong bốn mùa tám tiết, ...
-
Trở lại mùa Xuân năm nay, cũng như bao nhiêu mùa Xuân trước, thiên hạ vẫn mừng đón khí Xuân ...
-
Pháp tu luyện huyền môn Bác Nhã, THÍCH, ĐẠO, NHO gồm cả thiên nhơn; Cũng đồng phá vọng hiển chơn, Thành PHẬT nhập ...
-
Khi nhập môn vào Cao Đài, ai ai cũng thuộc câu thánh giáo: Tu là sửa những gì đã trật, Hay Tu mà ...
-
Nói đến Ngũ Chi Đại Đạo chúng ta có thể liên tưởng đến Ngũ Chi gồm: Nhơn đạo, Thần đạo, ...
-
Nhạc sư Nguyễn Vĩnh Bảo được vinh danh tại Hội thảo quốc tế TTO - Hội thảo Dân Tộc Nhạc Học ...
-
Trước Tết nguyên đán, mỗi độ đón chào Xuân mới chúng ta thường nhắc đến phong cách thưởng Xuân Cao ...
-
Vũ trụ bao la thiên hình vạn trạng, trước mắt chúng ta thấy được, là do sự cảm nhận; sự ...
-
Theo Thánh Dụ Quy Điều của Cơ Quan Phổ Thông Giáo Lý Đại Đạo, Đức Lý Giáo Tông là vị ...
Thiện Chí
Bài viết được cập nhật lần cuối vào ngày 17/09/2014
CÁC NƯỚC PHƯƠNG TÂY XÃ HỘI HÓA THIỀN & DƯỠNG SINH
CÁC NƯỚC PHƯƠNG TÂY XÃ HỘI HÓA THIỀN & DƯỠNG SINH
Dưới đây là một vài trích dẫn về phong trào xã hội hóa học thiền và tập dưỡng sinh tại các nước phương Tây.
Họ đang đưa thiền đến trường học cho trẻ em,
Họ giới thiệu thiền phổ cập trên mạng, biểu diễn dưỡng sinh ở cà các hội chợ, các sinh hoạt xã hội đông người. . .
Qua đó, chúng ta suy nghĩ về thánh ý nhấn mạnh hai chữ “phổ độ” trong mục đích ĐĐTKPĐ “Thế đạo đại đồng, thiên đạo giải thoát” đối với toàn thể nhân loại . . .
Dạy thiền cho học sinh: Thanh tịnh, thư giãn và tập trung
Hình dưới: một giờ học thiền của học sinh
Học sinh tập tự cảm nhận cơ thể mình để thư giãn, làm các cữ chỉ thong thả, và tập chú ý vào hơi thở. Học làm chủ lời nói và cảm nhận sự im lặng. . .
Nhờ các bài tập nho nhỏ thích thú, các cữ động, điệu múa, điều hòa năng lượng, các khoảnh khắc thanh tịnh, và thư giãn, kể cả thực hành trong âm nhạc ; những phương pháp ấy giúp trẻ em khơi dậy nguồn năng lực làm chúng phát triển hài hòa . Chúng tập tự tập trung và trải nghiệm sự yên lặng, sự thư giãn. . .
Khi cơ thể được thả lỏng thì cảm xúc sẽ giảm nhẹ, não bộ hoạt động tốt hơn. Như thế, sự thực hành đều đặng sẽ giúp cho sự tập trung có hiệu quả, cảm thấy tự tin, giảm bớt tính hiếu động. Kết quả học hành tiến bộ, con người phát triển quân bình, mối quan hệ với mọi người được cải thiện. (trích dịch một tờ giới thiệu giờ học thiền cho học sinh và cho cả phụ huynh tại Pháp)
_________________________________________
HÃY NUÔI DƯỠNG TRẠNG THÁI THIỀN
(Hình dưới: biểu diễn tập dưỡng sinh tại một hội chợ về sinh thái)
Bạn từng trải qua những triệu chứng như căng thẳng, đau lưng, khó ngủ . . . Những ngày quay cuồng, lo lắng. . . thêm vào đó là các giai đoạn bất thường của thời tiết ... Khó mà hành thiền hằng ngày trong những điều kiện ấy! Hãy khám phá các nguyên tắc. Một nguyên tắc cơ bản không thể bỏ qua là chẳng cần phải đặt ra mục tiêu quá cao xa, hoặc để có một hình ảnh bản thân hoàn toàn khác với những gì là thực sự. Chúng ta đều không hoàn hảo, nên chấp nhận điều đó. “Thiền” có nghĩa là chấp nhận chúng ta là ai. Sự chấp nhận này sẽ tạo ra một cách nhanh chóng lòng nhân từ, liên quan đến chính mình và trong mối quan hệ với những người khác. . .
Làm thế nào bạn có thể đối phó những ảnh hưởng tiêu cực? _ Bằng cách nuôi dưỡng trạng thái thiền! Có nhiều cách để giải quyết: một triết lý, một lối sống sẽ hướng dẫn bạn trở lại con đường hết sức thanh thản. Nghe từ « Zen » bạn sẽ nghĩ đến các nhà sư Phật giáo ngồi bắt chéo chân trong một căn phòng trống? ( !) Hãy nhận thức rõ rằng các Tưới nước vun phân Nho, Thích, Lão,
Nâng cành, sửa lá, pháp hòa tăng.trường học Thiền hoàn hảo ở các nước phương Tây cũng phù hợp với chúng ta (người phương Tây). . . .
(NGUỒN :http://mon.astrocenter.fr/astrologie/mag/E0077-zen-attitude)
Bàn luận : Nội dung trên đây chỉ nhằm giới thiệu chủ trương xã hội hóa thiền và dưỡng sinh, không còn quan niệm thiền là công phu dành riêng cho các nhà tu hành. Ngược lại, nếu mở rộng ra đại chúng đến mức độ nhất định nào đó sẽ góp phần đem lại sức khỏe, hạnh phúc cho con người cũng như sự bình an cho xã hội.
BBT
và trình duyệt 
